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こころを大切に！
2021/07/09こんにちは！じめじめした暑さが続いてますね。
いかがお過ごしでしょうか？梅雨のような天気が
不安定な時期は心も体も不調になりやすい傾向が
あります。今回は「こころの病気」についてです。
「こころの病気」はたくさんあります。今回は
うつ病を取り上げたいと思います。
うつ病は100人に6人がかかる病気といわれています。
2019年時点では、96万人の方が罹患しています。
また、日本は精神疾患で病院に行っているという人の数は
世界一といわれており、とても大変な状況です。
決して珍しくない病気です。
◆うつ病のサイン◆
①口数が少なくなる
②イライラしている
③朝や休み明けの調子がわるい
④遅刻や欠勤が増える
⑤だるさを訴える
⑥身辺整理をする
これらが長く続くようであれば、要注意です。
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