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ほくろができるメカニズム

こんにちは！毎日暑くて大変ですね。

午前中の時点で30℃超！！最近は

クーラーの部屋から動けません・・・

さて今回は、ほくろについてです！！

「なんか最近ほくろが増えたなあ。」と

思ったこと、ありませんか？私はしょっちゅうです。

ほくろには生まれつきのものと後天性のものと2種類あります。

生まれつきあるほくろは遺伝性が強いです。

後天性のものは、紫外線や下着などの衣服による締め付けなど

外部からの刺激によってできやすくなります。

ほくろができるメカニズムには、「メラニン色素」が深く関係しています。

「メラニン色素」とは、肌、髪の毛、瞳などを構成する色素のことをいいます。

紫外線などの刺激を与えてしまうと、色素細胞が異常を起こして黒くなり

ほくろになります。

これからさらに紫外線が強くなると予想されますので、紫外線対策は

しっかりしましょう！！

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こころを大切に！

こんにちは！じめじめした暑さが続いてますね。

いかがお過ごしでしょうか？梅雨のような天気が

不安定な時期は心も体も不調になりやすい傾向が

あります。今回は「こころの病気」についてです。

「こころの病気」はたくさんあります。今回は

うつ病を取り上げたいと思います。

うつ病は100人に6人がかかる病気といわれています。

2019年時点では、96万人の方が罹患しています。

また、日本は精神疾患で病院に行っているという人の数は

世界一といわれており、とても大変な状況です。

決して珍しくない病気です。

◆うつ病のサイン◆

①口数が少なくなる

②イライラしている

③朝や休み明けの調子がわるい

④遅刻や欠勤が増える

⑤だるさを訴える

⑥身辺整理をする

これらが長く続くようであれば、要注意です。

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