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おばぁちゃんの知恵袋
2022/04/24
こんにちは!!新年度が始まって少し経ちましたが

いかがお過ごしでしょうか??そろそろお花見の季節

ですね。

今回は、「高尿酸血症・痛風について」です!


高尿酸血症とは、尿酸が増えすぎた状態をいいます。尿酸と

いうのは、プリン体の老廃物です。プリン体は食品から摂取

するものと体内で作られるものと2つあります。

プリン体が含まれている食品はビール、肉、魚卵などです。

一般的に、尿酸値が7.0以上になると高尿酸血症を発症します。

高尿酸血症は男性がなりやすい病気です。患者さんの9割以上を男性が

占めています。尿酸が高い状態が続き、9.0以上になると痛風を引き

おこします。足の親指に発作が出ているときは激しい痛みを感じますが

3~7日後にはおさまり、また発作が起きる。これを繰り返します。

【痛風を防ぐには】
・お酒はほどほどにする
・野菜を食べる
・水分をとる(塩分や糖分の多いものはNG)
・適正体重、適正体型を心掛ける





おばぁちゃんの知恵袋
2022/04/10
こんにちは!すっかり春ですね!

最近、ドラレコを付けたのですが、

運転するのが以前より楽しくなりました。

最近のドラレコは、万が一の時録画する機能

だけでなく、運転アドバイスや事故報告もして

くれるんです。「今日は安全運転でした!」

「アクセルを踏むのが早かったです」など。

アドバイスのおかげで初めてゴールド免許になる

ことができました!!30年以上運転していますが、

ゴールド免許は初めてなのでとてもうれしく思います。


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